¿Por qué algunos alimentos producen placa y sarro en los dientes más fácilmente?

Los alimentos altos en azúcares sirven de alimento para los microorganismos que producen placa y sarro, lo que puede favorecer el desarrollo de enfermedades de las encías, como gingivitis y periodontitis. *** Ampliar el resumen. Sin una buena y constante higiene bucal, prácticamente cualquier alimento puede producir placa y sarro en los dientes. Pero, sin duda, hay algunos que producen placa y sarro en los dientes más fácilmente; los alimentos altos en azúcares. ¿Por qué los alimentos altos en azúcares producen placa y sarro en los dientes? Desde hace tiempo que los alimentos altos en azúcares están en el ojo del huracán por los posibles daños que provocan en la salud. Por ejemplo, el consumo frecuente de alimentos altos en azúcares, además de otros factores, se ha asociado a obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas, entre otras. Sin embargo, respecto a la salud bucal, estos alimentos comúnmente se asocian a las caries en los dientes, olvidando las encías. Los alimentos altos en azúcares producen placa y sarro más fácilmente porque sirven de alimento para los microorganismos de nuestra boca. En otras palabras, los azúcares de los alimentos ayudan a estos microorganismos a crecer, reproducirse y producir ácidos; son sus favoritos. Cuando estos microorganismos se acumulan producen placa, la que con el tiempo se puede endurecer y formar sarro en dientes y encías. ¿Qué puede pasar si se producen placa y sarro en los dientes y encías? La acumulación de placa es un factor para el desarrollo de gingivitis. Esta enfermedad puede irritar, inflamar y hacer sangrar las encías, debido a la acción de la placa. Pero la acumulación de placa es solo el comienzo; si no se remueve, se puede endurecer y formar sarro. Cuando se llega a esta etapa, placa y sarro siguen irritando las encías, pero además, pueden comenzar a expandirse bajo la línea de las encías. En otras palabras, placa y sarro se abren paso en el espacio entre los dientes y las encías, y pueden infectar los tejidos que dan soporte a los dientes y provocar la pérdida de piezas. Esta enfermedad se conoce como periodontitis. Evita los alimentos que producen placa y sarro en los dientes. Una alimentación saludable y balanceada es fundamental para cuidar nuestra salud general y bucal. Pero esto no es solo lo que comemos, también es lo que bebemos. Los jugos, las bebidas de fantasía, las deportivas y el alcohol, por ejemplo, pueden contener cantidades considerables de azúcares. Asimismo, es importante considerar que los alimentos altos en azúcares no son solo los evidentemente dulces. Muchos alimentos ultra procesados pueden contener azúcares y no son dulces; fíjate siempre en la etiqueta para prevenir. No alimentes al enemigo de tus encías: evita los alimentos altos en azúcares que producen placa y sarro en los dientes para cuidar tu salud bucal. También es importante: Mantener una buena rutina de higiene bucal todos los días. Usar hilo dental para remover restos de comida y evitar la formación de placa: el cepillado no es todo. Beber agua constantemente para mantener tu boca hidratada; la sequedad bucal también produce placa y, eventualmente, sarro. Visitar regularmente a tu dentista para que realice procedimientos preventivos que eliminen placa y sarro. ¿Conoces Gengigel? Gengigel es un dispositivo médico de ácido hialurónico que puede ayudar en el tratamiento de condiciones inflamatorias, como la gingivitis y la periodontitis. En gel, spray y enjuague bucal, el ácido hialurónico de Gengigel puede ayudar a: Crear un ambiente óptimo de curación para las heridas en las encías. Mejorar el proceso de regeneración de las encías. Reducir el sangrado, el malestar y la inflamación en las encías. Regularizar el crecimiento de bacterias. Además, Gengigel puede ayudar después de una limpieza y un curetaje dental. Asimismo, Gengigel puede ayudar a tratar aftas. Es un dispositivo médico: Gengigel no produce ningún efecto sistémico que afecte tu salud. Gengigel está disponible a través de: SolucionesFQP.cl Pharol.cl AraucoMed.com DentalMarketChile.cl Salcobrand.cl EcoFarmacias.cl FarmaciasMeddica.cl FarmazOn.cl *** Contenido con fines informativos. No reemplaza la consulta médica, con un profesional de la salud bucal o un profesional nutricional.  

¿Por qué puede ser mejor evitar los alimentos inflamatorios?

Evitar el consumo de alimentos inflamatorios, como carnes procesadas, frituras, harinas refinadas y azúcar añadida, puede ayudar a prevenir o reducir la inflamación crónica, condición que se ha relacionado con enfermedades al corazón, cáncer, diabetes e incluso, enfermedades de las encías. *** Ampliar el resumen. El cuerpo es sabio y tiene mecanismos para defenderse cuando algo nos pasa. Uno de ellos es, por ejemplo, la inflamación. Todos hemos tenido una inflamación alguna vez; por ejemplo, cuando nos hacemos una herida y esta se infecta o cuando nos golpeamos contra algo. Sin embargo, algunos alimentos pueden tener efectos inflamatorios, como un golpe o una infección. Suena extraño, pero desde hace tiempo que algunos alimentos se han señalado como inflamatorios y se ha recomendado evitar comerlos para prevenir enfermedades. ¿Cuáles son los alimentos inflamatorios y por qué es mejor evitar su consumo? Los alimentos procesados y ultraprocesados siempre están en el ojo del huracán por ser considerados dañinos para la salud. Pero no solo porque pueden provocar sobrepeso y obesidad, sino que también porque pueden ser alimentos inflamatorios. Entre ellos, los más comunes son, por ejemplo: Carnes procesadas, como las salchichas y embutidos en general, el tocino, los nuggets, las hamburguesas industriales, entre otros. Frituras en aceites vegetales o similares, ya sean las que se hacen en casa, las que se compran en locales o las que vienen envasadas. En esta categoría pueden entrar muchos alimentos, como papas fritas, pescados fritos, carnes fritas, snacks fritos, entre otros. Alimentos o productos que se hacen con harinas refinadas, como el pan, las pastas, tortas, pasteles, galletas, entre otros. Con azúcar añadida, como las bebidas de fantasía, deportivas, jugos, además de algunos mencionados anteriormente. También, la comida rápida o chatarra, la que puede contener una mezcla de lo mencionado: carnes procesadas, frituras, azúcar añadida y harinas refinadas. Además de ser altos en grasas, azúcares y carbohidratos poco saludables, los alimentos mencionados pueden contener químicos nocivos para la salud en el mediano y largo plazo. Todos estos alimentos, si se consumen de manera sostenida, pueden promover procesos inflamatorios y afectar la salud. Si bien los alimentos siempre están en estudio, lo mejor es evitar antes que curar. Los alimentos inflamatorios podrían provocar, por ejemplo: Daños en las células y tejidos. Sobrepeso y obesidad. Inflamación crónica y enfermedades crónicas. Los alimentos inflamatorios se han asociado al desarrollo de inflamación crónica, la que se ha relacionado con enfermedades al corazón, cáncer y diabetes tipo 2, entre otras. Aunque aún está en estudio, la inflamación crónica también se ha asociado a enfermedades de las encías, como gingivitis y periodontitis. Alimentos inflamatorios y enfermedades de las encías. Por un lado, sin una adecuada higiene bucal, los alimentos altos en azúcar añadida y harinas refinadas pueden servir de alimentos para las bacterias de la boca y provocar placa. La placa es una película compuesta principalmente por bacterias que, si se acumula, puede provocar gingivitis. La gingivitis es una enfermedad de las encías que puede provocar sangrado, irritación e inflamación. Si no se trata, puede conducir a retracción de encías y periodontitis. La periodontitis es una enfermedad grave de las encías que puede infectar los tejidos que dan soporte a los dientes y provocar la pérdida de estos. Por otro lado, la inflamación crónica que pueden producir los alimentos inflamatorios también podría llegar a las encías y favorecer el desarrollo de estas enfermedades; otra razón más para evitar estos alimentos. En resumen, es mejor evitar que curar. El consumo constante de alimentos inflamatorios podría provocar inflamación crónica y derivar en enfermedades. Con la variedad de alimentos ricos en nutrientes y propiedades beneficiosas para la salud que existen, lo mejor sería evitar los que pueden desencadenar procesos inflamatorios. En ese sentido, preferir una dieta balanceada y saludable, basada principalmente en frutas, verduras, carnes bajas en grasas, legumbres y granos integrales puede ayudarte a mantener tu salud en buen estado. ¿Conoces Gengigel? Gengigel es un dispositivo médico de ácido hialurónico que ayuda a tratar condiciones inflamatorias de las encías, como gingivitis y periodontitis. En gel, spray y enjuague bucal, el ácido hialurónico de Gengigel se adhiere firmemente y por largo tiempo a las encías para ayudar a: Aliviar el dolor. Acelerar la cicatrización. Desinflamar. Detener el sangrado. Regular el crecimiento de microorganismos. Además, puede ayudar a aliviar el malestar después de extracciones dentales, intervenciones quirúrgicas, implantes dentales, y limpiezas de placa y sarro. También, Gengigel puede ayudar a tratar aftas, heridas por brackets, golpes y heridas en las encías. Gengigel es un dispositivo médico; su ácido hialurónico no produce ningún efecto sistémico (en la mucosa). Gengigel está disponible a través de: SolucionesFQP.cl Pharol.cl AraucoMed.com DentalMarketChile.cl Salcobrand.cl EcoFarmacias.cl FarmaciasMeddica.cl FarmazOn.cl

Alimentos que dañan las encías y pueden favorecer la gingivitis y la periodontitis.

Los alimentos inflamatorios, altos en azúcar y carbohidratos, además de algunas bebidas y el alcohol dañan -potencialmente- las encías y pueden favorecer el desarrollo de enfermedades gingivitis y periodontitis. *** Ampliar el resumen. Así como existen alimentos que ayudan a mantener las encías saludables, también existen algunos que las dañan y pueden favorecer algunas enfermedades. La forma en que nos alimentamos puede afectar nuestra organismo completamente, y las encías no son la excepción. Por un lado, los alimentos inflamatorios pueden afectar la salud de las encías, especialmente si la inflamación general del organismo se vuelve crónica o es constante. Por otro lado, los alimentos ricos en azúcar y carbohidratos, ácidos, y los procesados pueden servir de alimento para las bacterias de la boca y formar placa y sarro. Como resultado, ambos factores pueden favorecer el desarrollo de gingivitis y periodontitis, 2 enfermedades de las encías. Alimentos inflamatorios que dañan las encías. ¿Has oído sobre la alimentación proinflamatoria? En resumen, se refiere al consumo de alimentos que favorecen la inflamación generalizada de nuestro organismo. La inflamación no es amiga de la salud. Por lo tanto, el consumo sostenido de estos alimentos podría favorecer al desarrollo de diferentes enfermedades. Y las encías no estarían ajenas a esto, ya que esta inflamación constante o crónica podría favorecer la periodontitis. La periodontitis es una enfermedad grave de las encías, en que la inflamación e infección de estas dañan el tejido y pueden provocar la pérdida de piezas dentales. Para prevenir, lo mejor es limitar la ingesta de alimentos proinflamatorios que dañan potencialmente las encías, por ejemplo: Frituras. Embutidos. Comida rápida. Carnes rojas. Alimentos procesados y ultraprocesados. Harinas y azúcares refinados. Grasas saturadas. Alcohol. Bebidas de fantasía y energéticas. Alimentos altos en azúcar y carbohidratos refinados que dañan las encías. Además de la inflamación que pueden provocar, estos alimentos fomentan el crecimiento de bacterias en la boca que dañan las encías. Sin una adecuada higiene bucal, estas bacterias pueden formar placa y desarrollar gingivitis. La gingivitis es una enfermedad de las encías que puede producir sangrado, inflamación e irritación en las encías. Para prevenir, lo más importante es mantener una buena higiene bucal y cuidar la ingesta de estos alimentos, como por ejemplo: Caramelos. Pasteles. Jugos y bebidas altas en azúcar. Alimentos con harinas refinadas, como pan blanco y pastas. Arroz blanco. Cereales altos en azúcar. Alimentos ácidos que dañan las encías. Consumir grandes cantidades de alimentos ácidos puede irritar e inflamar las encías, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades de las encías. Para prevenir, lo mejor es cuidar la cantidad de alimentos ácidos que se consumen y que dañan las encías, como por ejemplo, los tomates y los cítricos. Sin embargo, estos alimentos presentan beneficios para la salud. Por lo tanto, es fundamental cuidar la cantidad, no dejar de ingerirlos. En resumen: Los alimentos que ingerimos juegan un rol importante en la salud de las encías, existiendo algunos que la benefician y otros que la dañan. Limitar la ingesta de alimentos proinflamatorios es una medida que puede ayudar a evitar la inflamación generalizada y prevenir el desarrollo de periodontitis. Asimismo, limitar el consumo de azúcares, carbohidratos refinados y alimentos ácidos puede ayudar a prevenir la aparición de placa y el desarrollo de gingivitis, siempre que se mantenga una adecuada higiene bucal. Gengigel ayuda a tratar condiciones inflamatorias en las encías. Gengigel es un dispositivo médico de ácido hialurónico que ayuda a tratar condiciones inflamatorias de las encías, como gingivitis y periodontitis. En gel, spray y enjuague bucal, el ácido hialurónico de Gengigel se adhiere firmemente y por largo tiempo a las encías para ayudar a: Aliviar el dolor. Acelerar la cicatrización. Desinflamar. Detener el sangrado. Regular el crecimiento de microorganismos. Gengigel no es un medicamento. Por lo tanto, no producen efectos sistémicos que dañen la salud. Gengigel está disponible a través de: SolucionesFQP.cl Pharol.cl AraucoMed.com DentalMarketChile.cl Salcobrand.cl EcoFarmacias.cl FarmaciasMeddica.cl FarmazOn.cl